2007年6月11日星期一

平有平食

星期一,如常到附近屋村吃早餐,之後如常在村內超小型街市購買晚飯的食材。

正當離開之際,目光被新鮮的草菇吸引住,縱然已買齊食材,也不能抗拒它的魅力,買了半斤($8)。


蠔油炆草菇製作方法:(1)削除草菇底部粗糙部份、十字(2)放入薑蔥水內滾片刻(3)瀝乾水份(4)以蠔油、頭抽、糖和少許水炆幾分鐘至汁濃(5)加入蔥花(6)完成。


這方法由水街菜檔阿姐傳授,平宜、簡單、快捷又好味;加入豆腐同炆,效果也很好,但工序較繁複。

另一道菜是豆角煮鯇魚腩,是夏天常吃的菜餚,材料成本約 $30。

甜品是清甜的香芒涼粉,同樣是「平靚正」之作。

一人份量

成份(二人用):涼粉 1/3 磚($5/磚)、呂宋芒一個($9)、花奶和糖漿。

12 則留言:

  1. 久違了的「意粉廚房」重出江湖,恭喜!恭喜!

    家裏也常做蠔油炆草菇,但多放豆腐和葱條,有時候再加豬肉。人多吃飯就炒大碟菜吧。

    好想吃涼粉,今晚一個人遊蕩,可以考慮。

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  2. 我成個禮拜無食過住家飯,
    好掛住呀▁▂▃▄▅▆▇█

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  3. 嘩嘩! 意粉做乜晨早流流咁大整惑~~好肚餓呀, 我未食早餐o架!
    D 草菇真係好靚仔, 流哂口水tim...
    請問加豆腐係點整呢? 豆腐要唔要煎過先?

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  4. wordy:夏天食涼粉消暑嘛。

    劉鄧:大熱天時我都會煮少 d。

    ayclui:咁早餐有無食大左呀?^_^ 豆腐以少許油煎至喜愛程度,之後加入草菇和調味料炆一陣就得。

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  5. 意粉廚房,問你點擋!
    意粉廚房,魅力沒法擋!
    意粉廚房,任你點講!
    意粉好似好少煮意粉喎,點解唔以形補形唧?嘻嘻!
    (弊,黏左線添~~~)

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  6. 師妹:我都唔駛點補喇啩!?^o^

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  7. 原來草菇要出水o架? 我好喜歡食菌類, 常會買一堆雜菇來用水煮, 加些木魚味粉調味就吃了. 下次我也會試o下用蠔油炆, 希望意粉廚房繼續播出, 讓我學多D!

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  8. 死、忽然間好想食涼粉添!

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  9. 小妹:草菇要出水去左陣「up」味。想起或者遇到特別既野都會寫下。^_^

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  10. 阿明:你一落街就有得食啦。^o^

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  11. 意粉唔煮意粉啦~
    改煮涼粉呀~~

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  12. 老師:涼粉唔駛煮嫁,哈哈 ~ ^_^

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