2009年1月17日星期六

完美晚餐〔冬菇滑雞飯〕

昨晚原本有飯局,可是臨時延期,想起網友 ayclui 提過以電飯煲做煲仔飯,便決定做個違規的晚餐。

冬菇雞飯 + 黑靈芝太子參煲鰂魚湯,極之美味!


材 料

雞肉、冬菇、芥蘭、蔥、薑

做 法


1. 雞肉去骨去皮去脂肪a
加薑絲、生抽、糖、胡椒炒、生粉調味
再加米酒(不喜酒味可不加)

2. 冬菇用冷水浸透擠乾水份
加薑絲、糖醃 10 分鐘左右
放入開水鍋裡蒸 10 分鐘

3. 取出薑絲,略為置涼

4. 將冬菇絲混入雞肉內同醃

5. 待米飯煮至略滾,開始收水時
[即飯面出現多個蝦眼時]

6. 在飯面平均鋪上雞肉和冬菇絲
合上蓋繼續煮

7. 開水中加少許鹽
放入芥蘭灼熟

8. 用廚紙吸乾水份
點放涼後切粒

9. 蔥切粒
不吃蔥的可不用

10. 電飯煲熄火後再待 10 分鐘

11. 混入芥蘭粒、蔥粒拌勻

大功告成!

賽後檢討:這兩碗飯材料不便宜,功夫挺多,付出的時間和心機是平時做飯的一倍以上,更是歷來第二大大大超標,短期內不宜再做。



11 則留言:

  1. 電飯煲仔飯~~老師家都常吃喎!

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  2. 要乖呀!
    成日忍唔到口真係唔講得笑o架
    下次叫我哋來幫手食啦
    看來很美味呢XD

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  3. 碗雞飯見到都流口水呀~點解碗飯會超標呢? D雞已經去哂皮?! 唔通係D 冬菇唔得?
    我整雞飯好懶o架...洗好米就放D 醃好嘅雞落去, 飯熟就食得, 最緊要有薑絲~

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  4. 老師:細個時母親大人冬天都成日整俾我地食,通常係窩蛋免治牛肉飯,一煲就餵飽四條化骨龍,good idea 呢 ~ 老師認得 Kitty 嗎?嘻嘻 ~~

    歐歐:知道,我真係太為食 ~ :p

    ayclui:超標係因為啲飯,我要戒糖同澱粉。平時我唔食薑,但雞飯入面果啲就多多都殺起。你咁樣整啲雞肉咪會老同埋啲飯會爛啲囉?不過啲飯肯定好夠味。

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  5. 原來要戒糖同澱粉...咁就要儘量忍口啦~
    係呀意粉, 我D 雞飯嘅雞胸肉會'鞋'D, 但雞脾就OK, D飯唔會好爛, 因為雞肉有汁, 我會減番D米水...虾子餅次次要食一大碗o架~

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  6. kitty又食得,又用得,真係好!
    但kitty好似好大碗飯喎!

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  7. ayclui:一放假就放肆,哈哈 ~ 我煮雞飯通常會去骨,因為怕啲碎骨撈左落啲飯度會咬裂牙(有前科所以有心理障礙)。

    老師:飯量(唔計餸)應該大約一碗啫,不過真係好耐好耐無食咁多飯,如果唔係點會大大大超標吖 ~~

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  8. 呢餐應該真係好花時間同心機呀
    我都好想咁樣整一餐食啊
    超標?係指飯啊呵?我齋飯都得架~

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  9. 大頭:咪得把口啦 ~~ 咁以後你食飯我食餸啦 ~~

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  10. 招待客人都幾好哇~

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